Whole30 - Semana 5
Essa foi "teoricamente" a nossa última semana do Whole30. De reintrodução de alimentos ficamos só no vinho mesmo. Destaques para lasanha de abobrinha e berinjela à bolonhesa, caçarola de almôndegas de frango e carne assada.
Base para as refeições ideal que seja adiantada no domingo: arroz de couve-flor, molho à bolonhesa, carne moída bem temperada, almôndega de frango e manteiga ghee.
